預防性行為導致的陰道炎癥(預防陰道炎的方式方法)

摘要： 　　陰道炎不少是性行為引起的，和細菌、真菌、寄生蟲感染有關，這些病菌能通過性接觸傳播。另外，性活動還可能破壞陰道里的酸堿平衡和微生物環境，讓感染風險變高。怎么預防性行為導致的陰道炎...

　　陰道炎不少是性行為引起的，和細菌、真菌、寄生蟲感染有關，這些病菌能通過性接觸傳播。另外，性活動還可能破壞陰道里的酸堿平衡和微生物環境，讓感染風險變高。怎么預防性行為導致的陰道炎？下面這些方法很有用。

　　預防性行為導致陰道炎的方法

　　用安全套很重要

　　性生活時戴安全套，能擋住性病傳播，還能減少外來微生物進入陰道，降低陰道炎發生的幾率。選質量合格的安全套，使用前檢查有沒有破損、過期。

　　注意清潔私處

　　性生活前后都要用清水清洗外陰。別用刺激性強的香皂、清潔劑，這些東西會破壞陰道自身的保護能力。清洗時動作要輕，別使勁搓洗。

　　事后小便并正確擦拭

　　性生活結束后馬上小便，能沖掉尿道里的細菌，減少尿路感染。擦的時候要從前向后擦，防止肛門細菌跑到陰道和尿道。

　　別過度清洗陰道

　　清潔重要，但洗得太頻繁或者用陰道沖洗器，反而會破壞陰道正常環境。陰道自己有調節能力，過度清洗會把有益菌沖走，有害菌更容易繁殖。

　　穿棉質內衣褲

　　棉質內褲透氣好，能讓私處保持干爽。私處太潮濕容易滋生細菌，選寬松、透氣的棉質內褲，每天換干凈的，能幫助陰道保持健康。

　　定期做婦科檢查

　　就算平時沒感覺不舒服，也應該定期去醫院做婦科檢查。早點發現問題，就能早點治療，避免小毛病變成大問題。

　　養成健康生活習慣

　　平時吃得均衡，多吃蔬菜水果、粗糧和蛋白質。每周抽時間運動，保證充足睡眠。身體免疫力強了，抵抗病菌的能力也會提高。

　　保持穩定性關系

　　經常換性伴侶，接觸到不同病菌的機會就多。建議有固定的性伴侶，兩人都要做性健康檢查。如果一方有感染，治療好之前別過性生活。