老人吃月餅需少糖去膩（ 5大食物秋季消膩去脹）

摘要： 一年一度的中秋佳節(jié)即將到來(lái)，您是否準(zhǔn)備好吃著月餅看天上的嫦娥？我們大家都知道月餅是高熱量食物，那么，是否老年人可以肆無(wú)忌憚的食用？有關(guān)專家指出，患有多種慢性疾病的老年人，應(yīng)適量食用...

一年一度的中秋佳節(jié)即將到來(lái)，您是否準(zhǔn)備好吃著月餅看天上的嫦娥？我們大家都知道月餅是高熱量食物，那么，是否老年人可以肆無(wú)忌憚的食用？有關(guān)專家指出，患有多種慢性疾病的老年人，應(yīng)適量食用月餅，以免對(duì)身體健康造成影響。

老人中秋養(yǎng)生吃月餅勿忽視身體健康

糖尿病患者

月餅含糖量高，如吃得過(guò)多，可能會(huì)使糖尿病患者的血糖水平升高，從而加重患者的病情，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，引起意外；而即使少量食用，糖尿病患者也應(yīng)該相應(yīng)減少相當(dāng)量的主食攝入。目前市場(chǎng)上有所謂適合糖尿病患者食用的無(wú)糖月餅購(gòu)買，但應(yīng)當(dāng)引起注意的是，某些所謂的無(wú)糖月餅，實(shí)際上只是將蔗糖換成了麥芽糖，并且無(wú)糖月餅中所含的油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高，食用過(guò)多一樣會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖升高。特別是胰島素依賴型糖尿病患者，對(duì)于美味可口的月餅千萬(wàn)要慎食。

肝膽疾病患者

患有膽囊炎、膽結(jié)石的老人，過(guò)量食用月餅，會(huì)引起膽囊收縮，膽汁滯留，易致原有疾病的急性發(fā)作或使患者病情加重，甚至引發(fā)急性胰腺炎，嚴(yán)重者危及生命。很多老年人都患有不同程度的脂肪肝，而脂肪肝是由于各種原因造成大量的脂肪在體內(nèi)堆積，得不到有效的消化而形成的。月餅大多都含有豐富的脂肪、油類、糖類，因此脂肪肝患者盡量少食用月餅。

胃腸道疾病患者

老年人由于各項(xiàng)身體功能出現(xiàn)退行性變，消化酶分泌減少，消化吸收能力較差，如過(guò)多食用高油、高糖的月餅會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，易引起食欲不振、腹脹腹瀉、消化不良等癥狀。尤其對(duì)于患有消化性潰瘍的老人，如進(jìn)食過(guò)多月餅，則能引起胃酸分泌增加，影響潰瘍的愈合甚至加重病情，嚴(yán)重者還可誘發(fā)消化道出血和穿孔。