白癜風(fēng)患者飲食要清淡(尋常型白癜風(fēng)如何養(yǎng)生)

摘要： 人類的日常生活離不開飲食，飲食不合理就會(huì)引起一些疾病，比如說白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是生活中我們常見的疾病，飲食不合理是有可能引發(fā)白癜風(fēng)的，白癜風(fēng)患者在日常飲食上需要有一些忌口的，很多東西不...

人類的日常生活離不開飲食，飲食不合理就會(huì)引起一些疾病，比如說白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是生活中我們常見的疾病，飲食不合理是有可能引發(fā)白癜風(fēng)的，白癜風(fēng)患者在日常飲食上需要有一些忌口的，很多東西不適合白癜風(fēng)患者食用，但是又不能影響營養(yǎng)的攝入，那么該怎樣平衡呢，白癜風(fēng)患者飲食要清淡嗎，我們一起來了解一下吧。

白癜風(fēng)患者在飲食方 面千萬不要挑剔，合理平衡的飲食搭配才是養(yǎng)生之道。飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味地吃精米白面、雞鴨魚肉。正確進(jìn)行食補(bǔ)及藥補(bǔ)。藥補(bǔ)必須 有醫(yī)生的指導(dǎo)，食補(bǔ)也要根據(jù)病情以及脾胃功能適當(dāng)應(yīng)用，如牛奶豆?jié){、巧克力等營養(yǎng)品，會(huì)引起脘腹脹滿，甚至不思飲食。一些補(bǔ)品如人參蜂王漿、阿膠補(bǔ)血沖劑 等，味多甜膩礙胃，久服能生濕生熱，因此一定要根據(jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)，過分的使用補(bǔ)品一樣會(huì)給身體帶來傷害。

白癜風(fēng)病人平時(shí)飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過酸和過辣的食物也要加以注意。另外，還需根據(jù)個(gè)人脾胃運(yùn)化能力的強(qiáng)弱麗有所選擇?？梢愿鶕?jù)病人的舌苔變化來調(diào)整飲食，因?yàn)樯嗵κ遣参钢夂颍ㄟ^觀察舌苔，可以指導(dǎo)病人選擇合理的飲食。

要少吃或不吃富含維生素C的水果、蔬菜，比如：西紅柿、青椒、檸檬、獼猴桃、櫻桃、草莓等。白癜風(fēng)患者不能吃太多這些食物，這是因?yàn)榫S生素C會(huì)影響酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的合成，很不利于患者的治療及恢復(fù)。

哪些因素會(huì)使白癜風(fēng)疾病加重呢？

1、外傷。外傷發(fā)生在進(jìn)展期，是造成同形反應(yīng)的主要原因之一。外傷導(dǎo)致傷口處T淋巴細(xì)胞免疫功能受損，這應(yīng)該是其作用機(jī)制之一。此病加重的原因與治療以及護(hù)理都是分不開的，患者應(yīng)噶到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行治療，按照醫(yī)生的囑咐，認(rèn)真進(jìn)行日常保健護(hù)理，只有這樣才能防止病情加重，早日恢復(fù)健康。

2、紫外線曝曬。紫外線曝曬可使患者黑色素細(xì)胞內(nèi)的毒性物質(zhì)增加，堆積大量合成黑色素時(shí)的中間產(chǎn)物，對(duì)黑色素細(xì)胞造成損害；另一方面，紫外線曝曬還會(huì)造成黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，過度消耗，使黑色素合成減少。

3、情緒大起大落。情緒不穩(wěn)定，大悲、大喜、大哀都影響到患者的神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)的變化，使得合成黑色素所需的酪氨酸減少，同時(shí)對(duì)患者體內(nèi)激素的分泌以及免疫系統(tǒng)造成影響，使黑色素的合成受抑，進(jìn)而導(dǎo)致病情加重。

大家知道，白癜風(fēng)是生活中多見的疾病，發(fā)病率極高，而尋常型白癜風(fēng)是其中一種，這種表現(xiàn)主要是白斑的面積不超過患者表皮百分之五十，對(duì)于這種病也是很容易發(fā)生擴(kuò)散的，所以患有白癜風(fēng)患者一定不能離開正規(guī)的臨床診療，并且在日常生活中還需多進(jìn)行自我護(hù)理，那么尋常型白癜風(fēng)如何養(yǎng)生？

尋常型白癜風(fēng)的護(hù)理方式：

一、外出出行注意

首先防曬措施是白癜風(fēng)患者外出時(shí)候務(wù)必需要注意的地方，特別在炎熱炙熱的夏季，每每外出都需做好防曬（防曬霜、防UVB紫外線傘等）；其次，對(duì)于污染嚴(yán)重的地方，患者不可滯留。最后，患者還不應(yīng)在潮濕的環(huán)境里面久待。

二、避免化學(xué)物質(zhì)

化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體具有傷害作用相信大家都是知道的，而且重一些氧化還原特性特別強(qiáng)的化合物質(zhì)的傷害也就更強(qiáng)。如化工原料氫醌單苯醚在工業(yè)生產(chǎn)中被用來橡膠生 產(chǎn)的強(qiáng)抗氧化劑，因此對(duì)于經(jīng)常接觸橡膠制品的尋常型白癜風(fēng)患者群體來說，就需要遠(yuǎn)離這樣的接觸（最常見物質(zhì)就是酚類化合物接觸）。

三、遵守醫(yī)囑診療

治療是消除白癜風(fēng)白斑的必然途徑，但是白癜風(fēng)的治療并不需要長期的住院，因此患者在平日里務(wù)必需要堅(jiān)持按時(shí)、按量的服藥。而如若治療過程中發(fā)生諸如受到外傷、感冒、過敏反應(yīng)等情況時(shí)，緩則這需要治療的這些突發(fā)病變的同時(shí)與自己的白癜風(fēng)主治醫(yī)生取得聯(lián)系，了解是否藥物等會(huì)起到?jīng)_突作用，以及藥物是否存在調(diào)整等。

四、保持良好心態(tài)

精神負(fù)擔(dān)、心理壓力對(duì)于白癜風(fēng)的影響其實(shí)用我國傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的“因郁致病”原理即可解釋清楚，就是長期的內(nèi)心低迷情緒郁結(jié)導(dǎo)致身體的病變。而白癜風(fēng)由于對(duì) 患者的美容美貌影響，因此他還是一種“因病致郁”的疾病。但是，為了白癜風(fēng)白斑的早日消除，患者在治療中務(wù)必需要保持一個(gè)良好的心理精神狀態(tài)。

怎么能有效的預(yù)防好白癜風(fēng)疾病

1、增強(qiáng)體質(zhì)、精神放松：必須要加強(qiáng)自身鍛煉，而且必須要長期的檢查，要是常時(shí)間的焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀

2、注意環(huán)境：當(dāng)你的住處過于潮濕，或者是淋雨后未及時(shí)擦干等等都是很能能誘發(fā)白癜風(fēng)的，此外風(fēng)寒、曝曬、磨擦等也均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

3、防止感染：冬天必須要注意保暖，不能夠出現(xiàn)凍瘡等問題的出現(xiàn)。凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。

4、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。