動脈壁鈣化怎么辦（老年人動脈鈣化怎么辦）

摘要： 動脈壁鈣化可通過調整飲食、適度運動、控制基礎疾病、藥物治療、手術治療等方式改善。動脈壁鈣化通常由鈣磷代謝異常、血管內皮損傷、慢性腎病、糖尿病、高血壓等因素引起。1、調整飲食減少高磷...

動脈壁鈣化可通過調整飲食、適度運動、控制基礎疾病、藥物治療、手術治療等方式改善。動脈壁鈣化通常由鈣磷代謝異常、血管內皮損傷、慢性腎病、糖尿病、高血壓等因素引起。

1、調整飲食

減少高磷食物攝入有助于延緩鈣化進展，避免動物內臟、加工食品、碳酸飲料等含磷添加劑的食物。增加富含維生素D的魚類和蛋類，適量補充鎂元素可抑制血管鈣鹽沉積。每日鈉鹽攝入控制在5克以內，多選用新鮮蔬菜水果提供抗氧化物質。

2、適度運動

每周進行150-300分鐘中等強度有氧運動能改善血管彈性，推薦快走、游泳等低沖擊運動。運動時心率維持在最大心率的60%-70%，避免劇烈運動導致血管壓力驟增。運動前后需監測血壓，合并嚴重鈣化者應在醫生指導下制定運動方案。

3、控制基礎疾病

嚴格管理血糖可使糖尿病患者血管鈣化風險降低，糖化血紅蛋白控制在7%以下。高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg，慢性腎病患者應定期檢查血鈣磷水平。戒煙可減少血管內皮氧化損傷，限酒能避免酒精干擾鈣磷代謝。

4、藥物治療

非含鈣磷結合劑如司維拉姆片可減少腸道磷吸收，適用于慢性腎病繼發鈣化。維生素K2軟膠囊能激活基質Gla蛋白抑制鈣沉積，阿托伐他汀鈣片可改善血管炎癥狀態。使用雙膦酸鹽注射液需監測腎功能，所有藥物均須遵醫囑調整劑量。

5、手術治療

血管內旋磨術適用于局部嚴重鈣化狹窄，通過高速旋轉磨頭清除鈣化斑塊。動脈旁路移植術用于多節段鈣化閉塞，取自體大隱靜脈或人工血管建立側支循環。術后需長期抗凝治療，定期進行血管影像學復查評估。

動脈壁鈣化患者應每3-6個月復查頸動脈超聲和冠脈CT，監測血鈣磷及甲狀旁腺激素水平。日常避免長時間保持同一姿勢，睡眠時抬高下肢促進血液循環。烹飪時選用橄欖油等不飽和脂肪酸，每日保證2000毫升飲水量幫助代謝廢物排出。出現胸悶、下肢間歇性跛行等癥狀時需及時就醫。