腱鞘炎大拇指關節疼痛最佳治療方法 （大拇指腱鞘炎自己治愈小妙招）

摘要： 腱鞘炎大拇指關節疼痛最佳治療方法是：停止造成局部疲勞損傷的動作、促進炎癥消散。1、停止造成局部疲勞損傷的動作不僅僅是休息，所有引起疼痛的動作都不能做。否則，肌腱會反復拉傷炎癥部位，...

腱鞘炎大拇指關節疼痛最佳治療方法是：停止造成局部疲勞損傷的動作、促進炎癥消散。

1、停止造成局部疲勞損傷的動作

不僅僅是休息，所有引起疼痛的動作都不能做。否則，肌腱會反復拉傷炎癥部位，引起局部反復拉傷，延長腱鞘炎的病程。最好的休息方法是局部固定。例如，手指或手腕腱鞘炎可以用支架或繃帶固定。休息時間應該足夠，通常至少兩周。恢復速度與休息時間密切相關。

2、促進炎癥消散

急性冷敷，固定制動。熱敷或其他物理治療可在急性期后使用。按照醫生的建議口服或局部注射消炎藥。在醫生的指導下，做適度的伸展運動。如果病情嚴重或想快速康復，建議到醫院康復科進行專業康復治療。

綜上所述，腱鞘炎是一種累及性疾病，所以不再累是最重要的基礎，然后在促進炎癥消散的基礎上，腱鞘炎可以迅速恢復。康復后，我們也需要保持警惕，不要引起部分過度疲勞，否則很容易再次發作。